补钙竟然能够起到减肥的作用 2020-09-25 减肥这是一场持久的战争，减肥方法也是有很多种的，其中号称世界上最甜蜜的法的一项最新研究结果显示，在减少热量摄入的同时补充钙和维生素d，就将很有助于增强减肥效果的。难道说补钙也是能够起到减肥作用的吗？最近，加拿大专家研究了98名肥胖女
枸杞的常识你知道多少 2020-09-25 缘于枸杞的保健食疗功效，很多人甚至把枸杞当做保健品每天熬粥、泡茶喝，导致其市场需求量不断增加。于是，如何挑选购买枸杞就成了一个重要的问题。近年来，一些不良商家为了迎合人们的消费心理，打起了给劣质枸杞染色的歪主意，来蒙骗外行的消费者。据笔
春季食谱养生 2020-09-25 春季是补阳气的好季节，季节的变化交替会使疾病快速的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始，但饮食还是要根据个人的体质不同而进行选择的，对于健康人体来说我们是不主张大量进补的，春季饮食主要还是提倡清淡，少食辛辣、干燥食物;身体虚弱
三七花具体有什么功效 2020-09-25 中药的种类是比较多的，今天小编就来给大家讲解以下三七花，三七花又被称为田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味比较甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，比较适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症的，另外可以泡茶、炒肉、煲
四种方法轻松识别化学豆芽 2020-09-25 豆芽口感松脆，而且嚼起来还很有嚼劲，深受喜爱。但在选择时，要注意仔细辨别，当心“化学豆芽”。用化肥或除草剂催发的豆芽生长快、长得好，但须根不发。它不但没有清香脆嫩的口味，而且残存的化肥等在微生物的作用下，还可生成亚氨，有诱发食道癌和胃癌
豆浆如何搭配营养加倍常识你知道多少 2020-09-25 豆浆跟什么食物搭配营养加倍呢?做豆浆最好是用泡过的豆子，大豆外层是一层不能被人体消化吸收的厚纤维，它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用，若不充分浸泡很难彻底洗干净。做豆浆前先浸泡大豆，可使其外层软化，再经粉碎、过滤、充分加热后，可相对提高大豆
冬季羊肉进补好 2020-09-25 冬季滋补：羊肉寒风起，羊肉肥。冬季进补，羊肉是不错的选择，能御寒保暖，健身壮体，增强抗病能力。寒冬中，不妨试试又香又嫩的羊肉菜品吧。羊肉热量高，历来被当做冬季御寒和进补的重要食品之一。不论何种羊，只有到了冬天味道最为鲜美，暖心暖胃。立春
春季营养饮品防御感冒 2020-09-25 春季是感冒最盛行的时期，提高免疫力是关键了，如果想要抵抗病毒的侵袭，多喝热饮、少喝冷饮，能起到很大的效果。很多人对冷饮很有感情，尤其是年轻人，哪怕在气温较低的冬、春季节，不喜欢喝热饮。其实，从生理角度上来看，人体内比较喜欢温暖的环境。有一
冬季养生饮食菜谱首选推荐 2020-09-25 冬季怎么吃可以吃出健康推荐一：火锅一到冬天，火锅店爆棚。尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，火锅热量比较高，可是再多的闲话也挡不住自己的腿，还是会去吃。但是实际上，我们还是选对了。火锅确实是冬季滋补的首选。但是还是
甘蔗真的能补血吗 2020-09-25 甘蔗竟是补血水果之王你知道吗?补血的水果很多，但是可能很多人都不知道甘蔗是补血水果之王。当你再被吃什么才能补血的问题困扰的时候，就来一根甘蔗吧!甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，
日常营养补充的菜谱 2020-09-25 在职场上，很多人都会不停地抱怨，就会因为没有遇到欣赏自己的伯乐。那么面对众多的食物，你是否想过自己是不是一个好伯乐呢?其实，在餐桌上也是有很多怀“才”不遇的好食物，它们本身的营养就很充足，却因为种种的原因被忽略了，甚至被嫌弃。那么，现在我
