春季勿忘防寒祛湿 2020-09-25 前两天的雨水季节已经到来，俗话说“春雨润如油”，但是春雨再好，也要注意防湿气，因为连绵不绝的春雨会让湿度上升，如不注意，还会导致腹泻、消化不良等状况。2月18日是二十四节气的“雨水”，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空
春季多湿气 老人护好膝关节很重要 2020-09-25 春季雨水比较多，所以湿气也会比较多，在这个时候，老年人应该要多注意保护好自己的膝关节，同时预防风湿疾病。膝关节是活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由于长年的磨损，最容易老化，老化后的膝关节发生骨关节炎的
春季养生 五件事非做不可 2020-09-25 “一年之计在于春”，新的一年已经开始了，在给自己定制各种计划外，是不是也要给身体来一份健康的计划呢？其实只要开春做好五件事，这一年都不会容易生病。第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两
春季养生之道 2020-09-25 春季懂得养生可以让身体更加的健康，那么春季养生之道你了解多少呢？ 要想身体更见的健康，延缓衰老，那么必须要懂得养生，在这个气温回升的春季，大家对于春季养生之道了解多少呢？在春暖花开的季节应该如何去生活呢？
排毒三步 让你春季不便秘 2020-09-25 进入春季一来，不少人都出现便秘的情况，春节气候干燥容易上火，所以便秘也很正常，出现了便秘，及时缓解和排毒是关键。攻毒第一招：分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为
春季养肝三个原则 2020-09-25 一年之计在于春，在这个初春的日子里，大家不要忘了保肝护肝哦，接下来我们就来看看春季怎么养肝。“立春”是二十四节气中的第一个，在我国民间被作为春季开始的日子。祖国医学认为，从立春至立夏前一天为春三月。春三月是生发的季节，天气由寒转暖，东风
春季养生食谱 2020-09-25 春天到了，天气暖了，我们的餐桌上有什么改变呢？今天我介绍几款春季养生食谱给大家参考一下。 春天到了，天气暖了，大家在饮食上有所改变吗？春天要懂得养生，这样我们才能把握住健康，今天我介绍几款春季养生食谱给大家，供朋友
如何利用中西医来治疗上火 2020-09-25 很多人在节后身体里都积累不少“火气”，所以上火只是一个时间问题，等到上火，很多人又开始吃各种药物，从中西医的理论来讲，应该如何灭火呢？1.外用制剂相关药性的外用制剂，是最直接清洁及消炎口腔咽喉的药物，包括漱口水、喷雾及喉片。轻微发炎的病
春季做好七件事 让你变得更美 2020-09-25 春季是万物复苏的季节，爱美的女星们可以趁这个机会来养生保健，排排毒、运动运动，可以让你变的更漂亮哦。1.保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店
春季养好肝 远离多种疾病 2020-09-25 春季对应着的是人体中的肝脏位置，所以春季养好了肝，可以预防多种疾病，这一整年生病都会比较少，所以大家赶快来养肝吧。《内经素问·四气调神大论》指出，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”；春季养生必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注
春季预防人禽流感的注意事项 2020-09-25 春天来了，虽然是万物复苏、欣欣向荣之际，但是细菌与病毒也开始繁殖病传播，尤其是禽流感，在这个传染病的高发季节，大家应该怎么来预防人禽流感呢？贵州近日确诊的两例人感染高致病性禽流感病例，确认均与禽类有密切接触史，且均为发病一周左右至医院救
春季养生吃什么 2020-09-25 喜欢养生的朋友会关注春季养生吃什么的相关内容，那么今天我就介绍一下春季可以选择的食物。 春天到了，喜欢养生的朋友们自然会关注春季养生吃什么这个问题，每一个季节都有不同的食物适合当季来食用，食用反季或者是不符合当季的
春季养肝 做好四方面 2020-09-25 春季要多养肝，因为春天与肝脏相对应着，所以在春天养肝，可以将肝脏调理的更好，有着事半功倍的效果，不过想要养好肝，要做好四个方面。肝功能正常全身脏器受益传统养生学理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季
易过敏人群需当心的十大过敏源 2020-09-25 在这春暖花开之际，大家不要光享受这好时光去了，也要当心那些过敏源，尤其是对那些容易过敏的人来说，更多预防这十大过敏源。1.不小心饮用的酒水医学博士加里经过调研发现，在酒精的助力下有百分之三的季节性过敏患者的都会出现剧烈的口腔不适、喷嚏、
春季养生知识你了解多少 2020-09-25 春天到了，天气暖了，有很多注意事项需要了解，那么春季养生知识你了解多少呢？ 养生是一门非常有学问的话题，随着我们生活水平的提高，养生也逐渐进入到了我们的日常生活中，为了健康，为了延缓衰老大多数人都开始注重怎样生活才
春季护肝五个要点要掌握 2020-09-25 春季不少人都在开始养肝护肝了，不过大家在养肝的时候，一定要掌握正确的方法，才能有好的效果，所以以下五个要点要掌握。1、春季养肝正其时关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时
春季多出游 养生更有效 2020-09-25 春天是个踏青的好日子，在适宜的天气里进行户外运动，不仅可以呼吸到新鲜的空气，还能提高身体抵抗力，这对于养生真真是极好的。其实，古人早有春季郊游、远足的习惯。在万木争荣的春季，到大自然中游上一番，确是一件有趣而又有益健康的快事。明媚的春光
八个原因让你春季睡不好 2020-09-25 春季如果睡不好，很容易出现“春困”，想睡但是不能睡的痛苦相信大家都知道，那么究竟是哪些原因令春季睡不好呢？1、生理因素在身体出现亚健康的状态下，如有关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等病症都可导致失眠。因此首先关爱自己的身体
十种“短命相” 2020-09-25 根据科学的研究得出，一些人因为本身的素质或者出现的变化都会是疾病的前兆，比如说个子高就缺少长命百岁的基因变异等等，接下来就来看看还有哪些疾病的症状呢？1.食指短。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平
女性养肝谨遵三原则 2020-09-25 春天对应的是人体中的肝脏，所以在春天养肝是最合适的，不过要提醒一下，女性在养肝的时候，要注意三个原则。1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，
春季养生做好五个方面 2020-09-25 春暖花开的季节，其实会更适合养生，而且在经过养生保健之后，人的身体也会更加轻松和舒展，不过在进行养生的时候，还要注意一下几点。起居要有规律。在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大
春季女性的保健方法 2020-09-25 春天一到，各种细菌开始活跃起来，身体也需要开始排毒，女性朋友们要更加注重身体的排毒，将体内的废气排出去，轻松更漂亮。每年春天，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏
春季怎么养生可避免旧疾复发 2020-09-25 春季虽然是个万物复苏的季节、春暖花开的日子，但是也要注意“光线的外表下”所隐藏的各种疾病，而且春季还是个旧疾复发的季节，大家要如何养生可以避免旧病复发呢？养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变
春季养生菜 2020-09-24 春季可选择的食物很多，那么我们一起来探讨一下春季养生菜的做法吧。 春天到了，天气暖了，可选择的食材也增多了，那么在这个春暖花开的春季你的春季养生菜谱准备好了吗？民以食为天，要想拥有一个健康的身体必须从吃开始。
春季养生小常识 2020-09-24 养生是一辈子值得推敲的内容，那么春季养生小常识你了解多少呢？ 懂得养生才会使身体更加的健康，那么春季养生小常识大家了解多少呢？在今天的文章中我会一一介绍给大家，供朋友们参考参考。 春天天气暖了，人变得
